《变形计 我(🔨)的(🆓)变(⛲)形日记(jì )》是(shì )(📒)生活互(🍩)换类节(jiē )目《变形(xíng )计》的个人单线(🎺)版。以每期主(zhǔ )人(rén )公为主线，感受主人公在变(🌫)形当中的点点滴滴。在节目中，三(🕔)位城市(🎩)少(shǎo )(🤷)年和一位(🕖)农村主人公，一(🥄)起(qǐ )体验不同人生、感受(🎫)对方(fāng )(🗑)世界的大(dà )小风云。