《变形计(🌠) 我的变形日(rì )(🐽)记》是生(🏽)活互(hù )换(🔼)类(lèi )(🌰)节目《变形(🕸)计(jì )》的个人(rén )单(dān )线(🎺)版。以每期主人公为(🍖)主线(🏴)，感受主人公在(📿)变形当中的(de )点点滴滴。在节(jiē )目中(zhōng )，三位城市少年和(🛍)一位(wèi )农村(cūn )主人公，一起体验(yàn )不同人生、感受(🎫)对方世(shì )界(🍮)的大小(xiǎo )风(🚸)云。