《变形计(jì ) 我的(🆓)变(⛲)形日(rì )记》是(📒)生活互(hù )(🍩)换类节目(🕋)《变形(xíng )计》的(🕰)个(🤢)人(rén )(🤴)单线版。以每期主人公为主线，感受主(💤)人公(gōng )在(zài )变形当(⏬)中的(de )点点(diǎn )滴滴。在节目中，三位(🔸)城市(shì )少年(🗄)和一位农(nóng )村主人公，一(yī )起体(tǐ )验不(bú )同人生、感(🎿)受对(duì )方世(😚)界的大小风云。