《变形计 我的(de )(🆓)变(biàn )形(xíng )日记》是生活(🐌)互换(🔼)类(🌰)节(🃏)目《变形计》的个(gè )人单线版。以每(🆖)期主(🐉)人(🛤)公为(wéi )主线，感受主人公(gōng )在(📿)变(biàn )形(xíng )当中(zhōng )的点点(diǎn )滴滴。在节(🚤)目中，三位城市(🎩)少年和一位(wèi )农村主(zhǔ )人公，一起体验(yàn )不(🚥)同人(rén )生(🛺)、感受对方世(😚)界的大小风云。