《变(🕕)形计 我的变(biàn )形日记(🥇)》是生活互(🍩)换(🔼)类(🌰)节(🃏)目《变形计(🛍)》的个人单线版。以每期主人公(gōng )为主线(xiàn )，感受主人公在变形当(dāng )中的点(diǎn )点(🌗)滴滴。在节目中(zhōng )，三位城市少年和(🛍)一位农(🕯)村主人(💆)公(gōng )，一(yī )(🥄)起体验不同(tóng )人(rén )生、感(🎿)受对方世(😚)界(jiè )的大小风(fēng )云。