《变(🕕)形计(🌠) 我的变(⛲)形日记(jì )》是(shì )生活互换类节目《变形计》的(🕰)个(gè )人(rén )单线版(bǎn )。以每期主人(🛤)公为主线，感(🐮)受(🥩)主人公(gōng )在变形(xíng )当中(zhōng )的点点滴滴。在(zài )节(🚤)目中，三位城市(shì )(🎩)少年和一(yī )位农(nóng )村主人(💆)公，一起体验不(bú )(🚥)同(🐖)人(rén )生、感受对方(🗑)世(😚)界的大小风云。