《变形(🍅)计 我(wǒ )的变形日记(jì )》是(📒)生活互换(🔼)类节(🃏)目《变形(xíng )计》的(🕰)个人单线(🎺)版。以每期主人公为(wéi )(🍖)主线，感受(shòu )主人公在(zài )变形当中的点点滴(dī )滴。在节(🚤)目(mù )中，三位城市(🎩)少年(nián )和一位农村主(zhǔ )人公，一起体验(yàn )不(🚥)同人生(🛺)、感受(🎫)对方(fāng )世(😚)界的(de )大(dà )小风云(🖍)。