《变(🕕)形计 我的变(⛲)形日记(🥇)》是生(🏽)活互换类节目《变(🕟)形(xíng )计》的(de )个人单线版。以(🎹)每期主(🐉)人公为主(zhǔ )线，感(gǎn )受(shòu )主人公(🎾)在变形当(⏬)中(🎲)的点点滴滴。在节目中，三位城市(shì )少年和(hé )一位(wèi )农村主人公(gōng )，一起体(🚉)验不同人生(🛺)、感(gǎn )受(🎫)对方世(shì )(😚)界的大小风(fēng )云。