《变形计 我的变形日(🐽)记(jì )》是(shì )生活互换类节目《变形计(jì )(🛍)》的个人单线版。以每(🆖)期主(zhǔ )(🐉)人公为主线，感受(shòu )(🥩)主人公在(📿)变形当中(zhōng )的点(diǎn )点滴滴。在节目中，三位城(👑)市(shì )少(🤷)年和一(yī )位农村(👁)主(zhǔ )人公(gōng )(✳)，一(🥄)起体(tǐ )验(yàn )不(🚥)同(🐖)人生、感(gǎn )受(🎫)对方(fāng )世界的大小风云。