《变(🕕)形(🍅)计 我(wǒ )的变形日记》是(shì )生活(🐌)互换类节目《变形计(🛍)》的个(gè )人(🤴)单线版。以(🎹)每期(qī )主人公为(wéi )(🍖)主(zhǔ )线，感受主人公在(zài )变形当中(🎲)的(🎏)点(diǎn )点滴滴(dī )。在节(🚤)目中，三位(🔸)城市(shì )少年和一位农村(👁)主人(rén )公，一起体验不同人(rén )生、感受对方世(😚)界(🍮)的大小风(fēng )云。