《变形计 我的变形(xíng )日记》是生活(🐌)互换类节目《变形计》的个人单线(xiàn )版(bǎn )。以每期主(zhǔ )人(🛤)公为主(🔬)线(xiàn )，感受主(zhǔ )人公在(zài )(📿)变(🌫)形当中(🎲)的点(❣)点滴(dī )滴。在节(🚤)目(mù )中，三(sān )位城(👑)市(🎩)少年和一(🎡)位农村主人公，一起体(tǐ )验不同人(rén )生、感受(🎫)对方(🗑)世界的(de )大(🙁)小风云。