《变形计(🌠) 我的(de )变形日记》是(📒)生(shēng )活(huó )(🐌)互换类节目《变形计》的(de )个人单线版(bǎn )。以每期(🥈)主人(rén )公为主线(xiàn )，感受主人公(🎾)在变(🌫)形当中的点点滴滴。在(😎)节(🚤)目中，三位城市少(shǎo )(🤷)年和(🛍)一位农村主(🙍)人公，一起体(tǐ )(🚉)验不同(tóng )人生、感受(shòu )对方(🗑)世界(jiè )(🍮)的大小(xiǎo )风云。