《变形(xíng )计 我的变(biàn )形日记》是(shì )(📒)生活(🐌)互(hù )换类(🌰)节目(🕋)《变(biàn )形计》的(🕰)个人单(dān )线(🎺)版。以(yǐ )每期(🥈)主人(rén )公为主线，感受(shòu )主人公在变(🌫)形当中的点(❣)点滴滴。在节目中，三(sān )(🕔)位城(chéng )市少(🤷)年和一(🎡)位农村主人公，一起体验不(bú )(🚥)同(🐖)人(rén )生、感受对方世界(jiè )的大小风云。