《变(🕕)形计 我的变形日记(jì )》是生活互换(huàn )类(🌰)节目《变形计》的个人(rén )单线版。以每期(🥈)主人(🛤)公为主线，感受主(💤)人公在变形当中的点(❣)点滴滴。在(😎)节目中(zhōng )(⚫)，三位城市(shì )少年(nián )和一位(🕖)农(nóng )村主人公，一(yī )起(qǐ )体(🚉)验(🏐)不同人(🕌)生、感(🎿)受对方(fāng )世界的大小风(fēng )(🚸)云(yún )。