《变(🕕)形计 我的(de )变(biàn )形日(rì )记》是(shì )生活互换类(lèi )节目《变(🕟)形计(jì )》的个人(🤴)单(🍥)线版。以每期主人公为主(zhǔ )线，感受(shòu )主(💤)人公在变形当(dāng )中的点点滴(🏇)滴。在节目中(⚫)，三(🕔)位城市少(shǎo )年和一(yī )位农村主人(💆)公(✳)，一起体验不同(tóng )人(🕌)生(🛺)、感受对方世界(jiè )的(✖)大小风云(🖍)。