《变(🕕)形(🍅)计 我(wǒ )的变(⛲)形日记》是(📒)生活互换类节(🃏)目(🕋)《变(biàn )形计》的(🕰)个人(rén )单线版。以(yǐ )(🎹)每(🆖)期(qī )主(zhǔ )(🐉)人(🛤)公为主(zhǔ )线，感受主(zhǔ )人公在(zài )变(🌫)形(xíng )当(dāng )中的点点滴滴。在节目中，三位城市(shì )少(shǎo )年(nián )和一位农村主人(💆)公，一起体验不同人(rén )(🕌)生、感受对(duì )方世界的大小风云。