《变形(🍅)计 我的变(biàn )形日记(jì )》是生活(🐌)互换(🔼)类节目《变形计(jì )(🛍)》的个人(🤴)单(dān )(🍥)线(xiàn )版。以每(🆖)期主人(🛤)公为(🍖)主线，感受主人(rén )公在变形当(dāng )(⏬)中的点(❣)点(diǎn )滴滴。在节目中，三位(wèi )城市少年和一位农村(cūn )主人公，一(yī )起体(🚉)验不同(tóng )人生、感受(shòu )对方世界(🍮)的大(🙁)小风(fēng )云。