《变形(🍅)计(🌠) 我的(de )变(⛲)形日记(jì )》是生活互换(huàn )(🔼)类(lèi )节目《变(🕟)形计》的个(🤢)人(rén )单线版。以(🎹)每(🆖)期主人公为主线，感受主(zhǔ )人(😧)公在(📿)变形当中的点点(diǎn )(🌗)滴滴。在(zài )节(🚤)目中，三(sān )位城(👑)市少年和一位农村主人公，一起(🛹)体(tǐ )验不同人生、感受对方世(shì )界(jiè )的大小(xiǎo )风(fēng )云。