《变形计(🌠) 我的变(biàn )形(✒)日记》是生活(huó )互换(🔼)类节(jiē )目《变形(xíng )计》的个人(rén )单线版(bǎn )。以每期(qī )主人(rén )公(gōng )为主(zhǔ )线，感受主人公(🎾)在(📿)变形当中(🎲)的(de )点点滴滴。在(😎)节目中，三位城(chéng )市(shì )(🎩)少(🤷)年和(🛍)一(yī )位农村主人公，一起体(🚉)验不同人生、感(🎿)受对方世界的(✖)大(dà )小风(🚸)云。