《变形(🍅)计 我的变(biàn )形日记(jì )》是生活(huó )互换类节目《变形计》的个人(🤴)单线(xiàn )版(🔧)。以每期主(🐉)人公为主线(xiàn )，感(gǎn )(🐮)受主人(😧)公在(zài )(📿)变(🌫)形当(⏬)中的点点滴滴。在节目中，三(sān )位城(👑)市(🎩)少年(nián )(🗄)和一位农村主人(rén )公，一起(qǐ )体验不同人(🕌)生、感受对方世界(jiè )的大小风(fēng )云(🖍)。