《变(🕕)形计 我的变形日(🐽)记》是生活互换类(lèi )(🌰)节目(🕋)《变(biàn )(🕟)形(xíng )计(jì )》的个人单(🍥)线版。以每期主人公(gōng )(🌰)为(🍖)主线，感受主人公在变(biàn )(🌫)形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市(🎩)少年(🗄)和一位农村主(🙍)人公，一起(🛹)体验不同(tóng )人生、感(gǎn )受对(duì )方(🗑)世界的(de )大小风云(yún )。