《变(🕕)形计 我(wǒ )的变形日记(🥇)》是生活互换类节(🃏)目(🕋)《变形(🕸)计》的(🕰)个人单(🍥)线版(bǎn )(🔧)。以(yǐ )每期主人(🛤)公为主线，感受主(zhǔ )人(rén )公在变形当中的点(diǎn )点滴滴。在节目中(⚫)，三位(🔸)城市少(🤷)年和(hé )一位农村主(zhǔ )人公(gōng )，一(yī )起(qǐ )体(🚉)验不同(tóng )人生、感受对方世(😚)界的大小风云。