《变形计(jì ) 我(🔨)的变形(xíng )日(rì )记》是(📒)生活互换(🔼)类节目《变形计》的(🕰)个人单(dān )(🍥)线版。以每期主(zhǔ )人公为(wéi )主线，感受(🥩)主人公(gōng )在变形当(dāng )中(🎲)的(de )点点滴滴(♑)。在(😎)节目(mù )中(⚫)，三位城市少年和一(yī )位农村主人公(✳)，一(yī )起体(tǐ )验(yàn )不(🚥)同人生(🛺)、感受对(duì )方世界的大小(xiǎo )风(fēng )(🚸)云。