《变形(🍅)计 我(wǒ )的变形(xíng )(✒)日记》是(📒)生(🏽)活互换类(🌰)节目(mù )《变形(xíng )计》的个人(rén )单(dān )线版。以每期主人公为主线，感(gǎn )受主人公在变形当中(🎲)的点点滴(dī )滴。在节目中，三位城市(🎩)少年和一(🎡)位农(🕯)村(👁)主人(rén )公，一起体验(yàn )(🏐)不同(tóng )人(🕌)生、感受(shòu )对(duì )方(🗑)世(shì )界的大小风(🚸)云。