《变形计 我的变形日(🐽)记》是生活互(hù )(🍩)换(🔼)类节目《变形计》的个人单线(xiàn )版。以(🎹)每(měi )期主人(rén )(🛤)公为(wéi )主线(🏴)，感(gǎn )受(🥩)主人公(gōng )在变形当(⏬)中(🎲)的点(❣)点滴(dī )滴。在节目中(⚫)，三位(wèi )城(👑)市少(🤷)年和(hé )一(🎡)位农村主人公(gōng )，一起(qǐ )体验(yàn )不同(tóng )人(rén )生、感受对方世界的大小风云。