《变形计 我的(de )变(biàn )形日(rì )(🐽)记》是生活(huó )互换(🔼)类节(🃏)目《变形计》的个(🤢)人单(dān )线版。以每期主人(🛤)公为主线，感受主人公在变(biàn )形当中的(🎏)点点(🌗)滴(🏇)滴(dī )(♑)。在(zài )节目中，三位城市少年和一位(🕖)农村主人(💆)公(gōng )，一起(qǐ )体验(yàn )不同人(🕌)生(🛺)、感受对方世界的大(dà )小风(🚸)云(yún )。