《变形计 我(wǒ )的变形(✒)日(🐽)记(jì )》是生(🏽)活互换类节目《变形计(jì )(🛍)》的个人单线版。以每期主人公为主(zhǔ )(🔬)线(xiàn )(🏴)，感受主(💤)人(rén )公(gōng )在变形(xíng )当中的点(diǎn )点(🌗)滴滴。在节目(mù )中，三位(🔸)城市少年和一位(🕖)农村主人公，一起(qǐ )(🛹)体(🚉)验不同(tóng )人生、感受对(duì )(🥞)方(fāng )(🗑)世(shì )界的大小风云(yún )。