《变(🕕)形计 我(wǒ )的变形日记》是(shì )生活(🐌)互换类(🌰)节目《变形计》的(de )个(🤢)人(rén )单线(🎺)版。以每(🆖)期主人公为主(zhǔ )线，感受(shòu )主人公(gōng )在(zài )变形当中(zhōng )的点点滴滴(♑)。在节目中(zhōng )，三(sān )(🕔)位城市少年和一(🎡)位农村主人(💆)公，一起(qǐ )体验不(🚥)同人生、感受对方(🗑)世界(jiè )的(de )(✖)大(🙁)小风云。