《变形计 我(🔨)的变(⛲)形(xíng )日记》是(shì )生活互换类节目(mù )(🕋)《变形计(🛍)》的个人单(dān )线版。以(yǐ )每期主(🐉)人公为(wéi )(🍖)主线，感(gǎn )受(shòu )(🥩)主人公(gōng )在变形当中的(de )点(❣)点滴滴。在节(jiē )目中，三位城市(🎩)少年和(🛍)一位(wèi )农(🕯)村主人公，一起体(🚉)验(🏐)不同(🐖)人生、感受对方世界的大小风(fēng )云。