《变(🕕)形(🍅)计 我的变形日记》是(📒)生活(huó )互换类节(🃏)目《变(🕟)形计》的个人单线(xiàn )版。以每(měi )期(qī )主人公(gōng )为(wéi )主线，感受(🥩)主人公(🎾)在变形当中的点点滴滴(dī )。在节目中，三(🕔)位城(chéng )市(shì )少(🤷)年和一(yī )位农村(cūn )(👁)主人公，一起(🛹)体验不同人(🕌)生、感(🎿)受(shòu )对方世界(jiè )的(✖)大小(xiǎo )风云(yún )。