《变形(xíng )(🍅)计 我的变形日(🐽)记》是生活(huó )互(hù )换类节目(🕋)《变形(🕸)计》的(🕰)个人单线(xiàn )(🎺)版。以(🎹)每期主人公为主线，感(🐮)受(🥩)主人(rén )公在(📿)变形(xíng )当中的点点滴滴(♑)。在节(🚤)目中，三位(wèi )城市(shì )少(shǎo )年和一位农(nóng )村(cūn )主人公，一起(🛹)体验不同(tóng )人生、感受(shòu )对(duì )方世界的大小风(🚸)云。