《变形(🍅)计 我的变形(✒)日记》是生活互换类节(🃏)目(mù )《变(🕟)形计(🛍)》的(de )个(🤢)人单线版(bǎn )。以(🎹)每期主人公为主(zhǔ )线，感(gǎn )受主(zhǔ )(💤)人(😧)公在变形当中的点点滴滴(♑)。在(zài )节目中，三位(wèi )城市少年(🗄)和一(yī )位(🕖)农村(cūn )主(zhǔ )人公，一(yī )起体验(🏐)不同人(🕌)生、感受对方世界的大小风云。