节目(mù )内容(🆓)由主(zhǔ )持人(rén )挑(tiāo )(📼)战(📒)各(gè )行各业的好手们，进(jìn )(🕸)行真(zhēn )(🔱)枪实弹的(🍥)对决。每集由浩角(jiǎo )翔起独自(zì )或搭(🐮)配人数不等(📿)的(🌫)来(lái )宾，进行(❣)当集任务挑战(zhàn )，并在节目最后由任务委(wěi )托(🕖)人(🕯)、指导教练(liàn )或老师(🚉)判(pàn )定是否(fǒu )完成任务挑战。