节目内容(róng )由(⛲)主持人挑战各行各业的(🌰)好(hǎo )手(🕋)们，进行(háng )真枪实(shí )(🤢)弹(dàn )的对(🎺)决。每集由浩角翔(xiáng )起独自(zì )(🏴)或搭配人数不等的来(lái )宾，进行当集(jí )(🏇)任务(📼)挑战，并在节(🕔)目最后由任(rèn )务委托人(🕯)、指导(💆)教练或老(lǎo )师判(🏐)定是(shì )否完成任务(wù )挑战(🗑)。