节(🌠)目内(🔨)容由主持人挑(📼)战各(gè )行各(gè )业的(de )好(🃏)手们，进行真枪实弹的对(🎺)决。每集由浩角(jiǎo )翔起独(dú )自或(🗼)搭配(🥩)人数不等的(de )来宾，进行当(dāng )集(🏇)任务挑战，并在节目最(zuì )后由任务(🛍)委(wěi )托(tuō )人、指导教练或(huò )(🥄)老(🛹)师判定是(🐖)否完(wán )成任务(🎫)挑战。