节目内容由主持(chí )人挑战(zhàn )各行各业的(🌰)好(🃏)手们，进行真枪实弹(🤴)的(de )对决(jué )。每(🎹)集由浩(🐉)角(🛤)翔起(qǐ )独自或搭(dā )配人数不等(📿)的来宾，进行(háng )(❣)当集任务挑(😎)战，并在节目最(👑)后由任务委托人(rén )、指(zhǐ )导教练或老(🛹)师判定是否(🕌)完成(chéng )(📞)任务挑战。