节目内(nèi )容(róng )由主(zhǔ )持人挑战(📒)各行各(gè )业(yè )(🔼)的(🌰)好手们，进行真枪实(shí )(🤢)弹的(de )对决。每(měi )集由浩角(jiǎo )翔(xiáng )起(qǐ )独(🔬)自或搭配(pèi )(🥩)人数不等的来宾，进(🎏)行当集任务挑战，并(bìng )(⚫)在节(🕔)目最后由任务(🛍)委托人、指导教练(🔲)或老师判(pàn )定是否(🕌)完成任务(🎫)挑战。