节目(👷)内容由(yóu )主持人(rén )挑战(zhàn )各(🏽)行(háng )各业的好手们，进行(háng )真枪实(🤢)弹的(de )对决。每(měi )集由浩角翔起独(dú )自或搭(dā )配(🥩)人数不等的(🌫)来(👋)宾，进行当集(🏇)任务挑(😎)战，并在节目最(👑)后由(🤷)任务委托(tuō )人(rén )、指(🙍)导教练或老师(🚉)判定是(shì )否完成(chéng )(📞)任务挑战。