节目内容由主(zhǔ )持人挑战各行各业的(de )好(hǎo )手(shǒu )们，进(🕸)行(háng )真枪实弹(🤴)的对决。每(měi )集由(🥈)浩角(🛤)翔起(🍖)独自或搭配(pèi )人数不等的(🌫)来(👋)宾，进(🎏)行当(🌗)集(jí )任务挑战(🚤)，并在(🐿)节目最后(hòu )由(yóu )任(🗄)务委托人、指导教练或老(🛹)师判(pàn )定是否完成任务挑战。