节目(mù )内容由主持(🐽)人挑战各行(háng )各业的好手们，进行真枪实弹(dàn )的对(🎺)决。每集由(🥈)浩角(🛤)翔起(🍖)独(dú )自或搭配人(rén )(💤)数不等的(🌫)来宾(⏬)，进行当(🌗)集任(rèn )务(📼)挑战，并(⚫)在节(jiē )目(mù )最后由(🤷)任务(wù )委托人、指(zhǐ )导教练或老师判定是(🐖)否完成任务(wù )挑战。