节目内容由主持(🐽)人(rén )挑战(📒)各行各(🍩)业的(🌰)好(🃏)手(shǒu )们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起(qǐ )独自或(🗼)搭配人(rén )数不(🎾)等(děng )的(de )(🌫)来(👋)宾，进行当集任务挑(tiāo )战，并(bìng )在(zài )节目(mù )最后由任务委(wěi )托人、指导教练或(🥄)老(lǎo )师(🚉)判定是(🐖)否(fǒu )(🕌)完成任务挑战(zhàn )。