节目内(nèi )容由主(zhǔ )持人挑战(zhàn )各(gè )行(🐌)各业的好手们，进行真枪实(🤢)弹的对(duì )决。每集(jí )由(🥈)浩角(🛤)翔(🌰)起独(🔬)自(zì )或搭配(🥩)人数不等的来宾(bīn )，进行当集(jí )任(♑)务挑战，并(⚫)在节目最(👑)后由任务委(wěi )托人、指(zhǐ )导(dǎo )教练或老(🛹)师判定是否完成(📞)任务(wù )挑战(🗑)。