节目(👷)内容(🆓)由主持人挑(tiāo )(📼)战(📒)各行(háng )各(🍩)业的好手们，进行真(zhēn )枪(qiāng )实(🤢)弹的对(🎺)决。每集由浩角翔起(qǐ )独(dú )自(zì )或搭配人数(shù )不等(děng )的(🌫)来(👋)宾，进行当(dāng )集(jí )任(♑)务(wù )挑战，并在节目最后由任务委托人(🕯)、指导(💆)教练或老师(shī )判定是否完(wán )成任务挑(🥞)战。