节目内(🔨)容由主(zhǔ )持人挑(📼)战(zhàn )(📒)各行各(🍩)业(🔼)的好手们，进行真(zhēn )枪实弹的对决。每(🎹)集由浩角翔(🌰)起独自(zì )或搭配(pèi )人数(shù )不等(děng )的(de )来(lái )(👋)宾(⏬)，进(jìn )行当(🌗)集任务挑战(🚤)，并在(zài )节目(🔸)最后由任务委托(tuō )人(rén )(🕯)、指导教练或老师判定是否完成任(rèn )务挑战。