节目内容由主持(chí )人(🥇)挑战各行各(gè )(🍩)业的(🌰)好(hǎo )手(shǒu )(🕋)们，进(jìn )行(háng )真枪实弹的(de )对(duì )决。每(měi )集由(yóu )(🥈)浩角(jiǎo )(🛤)翔(🌰)起独自(zì )或搭配人数不等的来(👋)宾，进(jìn )行当集(jí )任务挑战，并在(🐿)节目最后由任务委托人(🕯)、指(zhǐ )导(💆)教练或老师判定(🚥)是(🐖)否完成任务挑战。