节(🌠)目内(🔨)容由主持人挑战各行各(🍩)业(yè )的(de )好(🃏)手(shǒu )们，进行真枪实弹的(de )对决。每集由(🥈)浩(hào )角(🛤)翔(xiáng )起独自或搭配(🥩)人(rén )数不等(děng )(📿)的来宾，进(🎏)行(háng )当集任(rèn )(♑)务(wù )挑战，并(bìng )(⚫)在(zài )节目最(👑)后由任务委托人、指导教(✳)练或老师判定是否完成任(rèn )务挑战。