节目(mù )内(🔨)容由主持人挑(tiāo )战(zhàn )各行(🐌)各(🍩)业的(🌰)好手们(men )，进行(háng )真(🔱)枪实弹的对决。每(měi )集由浩(🐉)角翔(xiáng )起独自或搭配人数不等的来宾(⏬)，进行当集(🏇)任务挑战，并(bìng )在(zài )节(🕔)目(🔸)最后由任(rèn )务委托人、指导(dǎo )教练(liàn )(🔲)或(🥄)老师判定(dìng )是否(🕌)完成任务挑战。