节目内容由主持(🐽)人挑战(📒)各(🏽)行(háng )各业的好手(🕋)们，进(jìn )行真枪实弹(dàn )的对决。每集由(yóu )浩(🐉)角翔起独自或(🗼)搭配人数(shù )(😧)不等的(de )(🌫)来宾，进行当(dāng )集任(♑)务挑战，并在(zài )节目(🔸)最后由(🤷)任务(wù )委托人、指(🙍)导(dǎo )教练或(huò )老师判定(dìng )是(shì )否完(wán )成(📞)任务挑(tiāo )战。