节目(👷)内容(🆓)由主持人挑战各(gè )行各业的好手们(😘)，进行真枪(qiāng )实弹的(🍥)对决。每集(jí )(🆖)由(yóu )浩角翔(🌰)起独自或搭配人(💤)数(😧)不等的来宾，进(jìn )行(háng )当集(🏇)任务(wù )挑(tiāo )战，并(bìng )在节目最后(🎩)由任务(wù )委托(🕖)人、指导教(jiāo )练或(huò )老师(🚉)判定是否完成(📞)任(rèn )务挑战。