节(🌠)目内容由主(zhǔ )持人挑战各(gè )行各业(🔼)的好手(shǒu )们(men )(😘)，进行真枪实弹的对决。每(měi )集由浩(🐉)角(🛤)翔起独自(🏴)或搭配人数不等的来(lái )宾，进行当集任务挑战，并(bìng )(⚫)在节目(mù )(🔸)最后由任务(🛍)委(wěi )托人(🕯)、指导教练或(🥄)老(🛹)师判定是否完成(📞)任务挑战。