节目内容(róng )由主(zhǔ )持人挑战(📒)各行各业(yè )(🔼)的好手(shǒu )们，进(jìn )行(háng )(🛍)真枪实(🤢)弹的对(duì )决。每集(🆖)由浩角翔起独自或搭配(pèi )人数(shù )(😧)不(bú )(🎾)等的来宾，进行当(dāng )集任务(📼)挑战，并在节目最后由任务委(wěi )托人、指导(💆)教(jiāo )练(liàn )或(🥄)老师判定是否(🕌)完成任(🎿)务挑(🥞)战。