节目内(🔨)容(róng )由主持人挑战各行各业的好(🃏)手们，进行真枪实弹的对决。每集由(yóu )浩角翔(xiáng )起独自(🏴)或搭配人(rén )数不(🎾)等的来(lái )宾，进行当集任务挑(tiāo )(😎)战，并(bìng )在(🐿)节目(mù )最(👑)后(hòu )由任务(🛍)委(wěi )托人(🕯)、(👁)指导(dǎo )(💆)教练或(🥄)老(lǎo )师(shī )判定是否完(🛺)成任务挑(tiāo )战。