节目内容由主(zhǔ )持人挑战各行各(gè )业(yè )的好手们(men )，进(jìn )行真(🔱)枪(🕰)实弹(🤴)的对决。每集由浩角(jiǎo )翔(xiáng )起独自或搭配人(💤)数(shù )不等的来宾，进行当集任(rèn )(♑)务挑战(🚤)，并在节目最(zuì )后由(🤷)任务委(🎡)托人、指导(💆)教练或(🥄)老(lǎo )师(🚉)判定是(shì )否完(🛺)成任(rèn )务(wù )挑(🥞)战。