节目(👷)内容由主持人挑战(zhàn )各行(🐌)各业(yè )的好手(shǒu )们，进(jìn )行真枪(🕰)实弹(dàn )的对(🎺)决。每集由浩角翔起独自或搭(🐮)配(pèi )人(rén )(💤)数不等的来宾，进行(háng )当集任务挑战，并(⚫)在节目最后由任务委托(tuō )人、指(🙍)导(💆)教练(liàn )或(🥄)老师判(🏐)定(dìng )是否完成(chéng )任(🎿)务挑(🥞)战。