节目(mù )内(🔨)容由主持(🐽)人挑战(📒)各行各业的好(🃏)手们，进(🕸)行(háng )(🛍)真(🔱)枪实弹的对(🎺)决。每(měi )集(jí )由浩角翔起独自或(huò )搭(🐮)配人数不(🎾)等(děng )的来宾，进行当集(jí )任务挑(😎)战(zhàn )，并在节目最(zuì )后由任务委托(🕖)人、指导教练或老(🛹)师判(pàn )定是否(fǒu )完成任务(wù )挑战(zhàn )。