节目内容(🆓)由(yóu )主(✒)持人(rén )挑战各行各业的(🌰)好手们(😘)，进行真枪实(shí )弹的对决(jué )。每集由(yóu )(🥈)浩(🐉)角翔起独(dú )自或搭(dā )配(🥩)人(rén )数(shù )不等的(🌫)来宾(bīn )，进行当集任务(wù )挑战，并在节目(mù )最后(hòu )由(🤷)任务委托人(rén )、指导(💆)教(✳)练(🔲)或老师判定是否完(🛺)成(chéng )任务挑战。