节(🌠)目内容(róng )由主(zhǔ )持人挑战各行各业的好(hǎo )手们(men )，进行真枪实(shí )(🤢)弹(🤴)的对决(🔧)。每(🎹)集(🆖)由浩(🐉)角翔起独自(zì )或搭配人(rén )数(shù )不等的来宾，进行当集任(rèn )(♑)务(📼)挑战(zhàn )，并在节目最后由任务(wù )委托人、指导(dǎo )(💆)教(✳)练或老(lǎo )师判定(🚥)是(🐖)否完成(chéng )任务挑战。