节目内(🔨)容由主持人挑战(zhàn )(📒)各(gè )行各业的好手(shǒu )们(men )，进行真枪(🕰)实弹的对决(jué )。每集(jí )由浩(hào )角翔起(🍖)独(🔬)自或搭(dā )配人数不(🎾)等的来宾(⏬)，进行当集任务挑战(zhàn )，并在(🐿)节(🕔)目最(👑)后由任务委托人、指(zhǐ )导教练(🔲)或老(🛹)师(shī )判定是否(🕌)完成任务挑战(zhàn )。