节目内容由主持(chí )人挑战各行各业的(🌰)好(hǎo )(🃏)手们，进行真枪(🕰)实(shí )弹(dàn )的(🍥)对决。每(🎹)集(jí )由(🥈)浩角翔起独自(zì )或搭(dā )配(🥩)人数不(bú )(🎾)等的来宾，进行当集任务挑(tiāo )战(🚤)，并(bìng )在(zài )节目最后(hòu )由(🤷)任务委托人、指(🙍)导(💆)教练或老师(shī )判定是否完成(📞)任务挑(tiāo )战。