节目内容由主持(chí )人挑(tiāo )战各行各业的(de )好手(🕋)们，进行真枪实弹的(🍥)对决。每集由(yóu )浩角翔起独自(zì )(🏴)或(huò )(🗼)搭配人数不(🎾)等(📿)的来宾，进(🎏)行当(🌗)集任(♑)务挑战，并在(zài )节(jiē )(🕔)目最后由(yóu )任务委托人、指(🙍)导(dǎo )教(jiāo )练或老师判(🏐)定是否(fǒu )完成任(rèn )(🎿)务挑(tiāo )战。