节目内容由(yóu )主持人挑战各(gè )行各业的好手们，进行真枪(qiāng )实弹(🤴)的(🍥)对(🎺)决。每(měi )集(jí )(🆖)由浩(🐉)角翔起独自或(huò )搭配(pèi )人(rén )数不等的来(lái )宾，进行(❣)当(🌗)集任务(wù )(📼)挑(tiāo )战，并在(🐿)节(🕔)目最后(🎩)由(🤷)任(rèn )务(wù )委(wěi )(🎡)托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。